Terapia del baile

Si alguna duda le quedaba a alguien de los beneficios del baile, ésta fue totalmente despejada en el aula del Hospital de Dolores por nuestra invitada, Erica Rodríguez, psicóloga, exgimnasta y bailarina profesional. Tras hacer un repaso por las diferentes disciplinas y estilos existentes en la cultura de los bailes latinos, convirtió la clase en un salón de danza caribeña, donde lo único que se echó de menos fue el aroma y el calor de esas tierras.

Intentando aprender "el paso básico"

 

Erica imparte actualmente clases de jazz y bailes latinos en la academia MMDanza de Santa Cruz de Tenerife, y cuenta con una dilatada carrera artística y profesional, en donde no han faltado premios y becas para estudiar en el extranjero y participar en innumerables eventos deportivos (se inició de pequeña en la gimnasia rítmica y llegó a ganar varias competiciones a nivel nacional) y actuaciones con artistas de la talla de Edwin Rivera, José Manuel Ramos, Papi Sánchez, Nauset, Ramón (representante de España en Eurovisión), Idaira, Manu Tenorio o Nuria Fergó, entre otros.

 

 

Licenciada en Psicología por la Universidad de La Laguna, nuestra invitada tiene un talento especial y una metodología exquisita para lograr que lo difícil parezca fácil. Partiendo de los pasos básicos en una disciplina aparentemente sencilla como el cha cha chá ––pero, como descubrimos, posteriormente, con una técnica bastante más compleja–– nos enseñó las diferencias entre los distintos estilos de baile y la variedad de ritmos latinos que los caracterizan.

Estimulando las endorfinas

En esta ocasión echamos de menos con mayor intensidad a los compañeros  que no pudieron asistir a la charla-taller, ya que habrían disfrutado mucho y nos hubieran aportado más parejas de baile para la parte práctica. 

Entrevista a Mariano Gambín

"Don Mariano Gambín, supongo". Con estas palabras en los labios estuve a punto de saludar el pasado viernes al autor de Ira Dei y El círculo platónico, que tan buena acogida ha tenido entre los lectores de la isla, y que empieza a conocerse más allá del Archipiélago. Cuando el escritor se acercó a la puerta del Casino de La Laguna y me sonrió, recordé ese guiño a las escenas finales de la novela, en la que una de las protagonistas es rescatada dentro de unos túneles subterráneos que discurren por la parte central de la Ciudad de los Adelantados. Lo cierto es que estas escenas finales, en donde la acción vertiginosa atrapa  inexorablemente al lector, no tienen mucho que envidiar a las de las películas de James Bond que -intuyo- tanto le agradan al autor, junto con la novela negra.

Mariano se mostró como una persona cercana y amable, a la que el éxito no le ha desviado en ningún momento de su trayectoria profesional. Abogado de profesión -Gambín es licenciado en Derecho y doctor en Historia por la Universidad de La Laguna- desde el año 2000 lleva publicados tres libros en solitario, otros dos como coautor, y más de una veintena de artículos de investigación histórica en diversas revistas científicas sobre aspectos políticos y sociales de Canarias tras la conquista. Fue ganador en 2005 del Premio Especial del Cabildo de Gran Canaria y la Casa de Colón de Investigación Histórica sobre las relaciones Canarias-América por su libro En nombre del Rey. Los primeros gobernadores de Canarias y América y en 2011 por su obra La aventura de de don Pedro de Lugo, segundo Adelantado de Canarias. También ha recibido el Premio de Investigación Histórica Antonio Rumeu de Armas 2011 por su artículo "En busca de la torre perdida. El redescubrimiento de la fortaleza de Santa Cruz de la Mar Pequeña en el Sáhara". 

En el CEPA San Cristóbal estamos llevando a cabo un proyecto de centro titulado "La Laguna, ciudad de aprendizaje" en el que -además de otras muchas actividades trabajadas en diferentes áreas- los alumnos han estado leyendo Ira Dei y haciendo tareas sobre el libro y el autor. Este encuentro con él en el Casino de La Laguna, en el que a modo de rueda de prensa pretendíamos llegar a conocer la personalidad del autor, así como las características de su oficio, se convirtió en una reunión exquisita en donde Gambín se mostró encantador y colaborador con los encuestadores.

Los alumnos asistentes, que venían representando a todos los compañeros de sus respectivos grupos, con una selección de las preguntas elaboradas por aquellos para realizar al escritor, se sintieron absolutamente dichosos de haber podido disfrutar de esta oportunidad única de estar delante de un novelista que ha logrado que alguno de ellos se acerque casi por primera vez al universo maravilloso de la lectura. Desde aquí manifestamos nuestro agradecimiento a Mariano por su disposición e interés en acudir a todos los compromisos en los que lo hemos metido. 

Esperamos que su tercera novela, La Casa  Lercaro -que se ha publicado por la editorial Roca en  la misma fecha que tuvo lugar nuestra entrevista- resulte también un éxito para él y para las letras canarias. Con toda seguridad que estaremos entre sus primeros lectores.

El vídeo de la entrevista

Tai Chi en That's English!

La armonía, la relajación, la calma y la tranquilidad invadió la clase de That’s English hoy  a través de nuestra invitada Barbara Yorke, que nos transmitió en inglés el espíritu de este arte marcial milenaria. El idioma no fue en esta ocasión un obstáculo para poder entender su mensaje, independientemente de los diferentes niveles de conocimiento lingüístico existentes en el grupo. Su pasión por esta actividad y la defensa de sus múltiples beneficios, quedaron patentes en sus palabras, cargadas de respeto y amor por una práctica regular de esta noble disciplina.

Barbara Elaine Yorke ha vivido en el extranjero desde 1973, cuando dejó Inglaterra a la edad de los dieciocho años. Se considera internacional, y lleva ya treinta y tres años en Tenerife, desde que fuera destinada a nuestra isla por una compañía inglesa que ya no existe. Aquí conoció a su marido y ha hecho su vida.

El deseo por practicar Tai Chi le llegó hace quince años, sin saber entonces realmente la razón, y sin conocer a alguien que practicara este deporte. Desde entonces, tras practicarlo durante más de diez años, sigue aprendiendo con devoción, y tiene la intención de examinarse para convertirse en profesora en un futuro cercano.

Su charla, además de darnos a conocer un mundo desconocido para muchos, nos dio la oportunidad de poder oír frases idiomáticas y giros lingüísticos muy interesantes desde el punto de vista del estudiante de una lengua extranjera. Su bonito acento, y su cuidado vocabulario aportaron un toque de distinción en nuestra clase de idiomas.

Apagón analógico

El reciente temporal de viento me ha traído a la memoria aquella tormenta tropical que tuvimos hace ya ocho años llamada "Delta", que tantos daños devastadores causó, de los cuales aún quedan restos en nuestras islas, y que nos recordó a todos lo vulnerables que somos frente a la naturaleza. Afortunadamente, algo hemos aprendido desde entonces, y ahora las autoridades locales ya se toman en serio eso de la meteorología, y nosotros las alertas. Sin embargo, y a pesar de todo lo malo, no he podido evitar una sonrisa al acordarme del artículo que publiqué en aquellas fechas, en donde quedaba patente cómo era la situación de nuestras infraestructuras, y el humor con el que nos lo tomamos en casa cuando nos vimos despojados de nuestra energía más recurrente hoy en día: la electricidad. Ahora, un poco más viejos y dependientes -si cabe- de las tecnologías que consumen fluido eléctrico, miro hacia atrás y me imagino mandando un whatsapp con señales de humo a mis amigos con las fotos de todo lo que ocurrió aquel día. Claro que, por mucho que hubiese querido, esas fotos no podían haber llegado nunca a sus destinatarios...

A

ño de Nuestro Señor Jesucristo 2005, en los albores del siglo XXI.  Me dispongo a leer, a la luz de una vela, lo que dice hoy la prensa sobre el futuro de la televisión digital terrestre y el apagón analógico que va a sufrir nuestro país en el año 2010. También acabo de oir algo en la radio (gracias a que he sido previsor y guardé algunas pilas en la gaveta de mi despacho, justo de ese tamaño: el mismo que utiliza mi máquina de afeitar; tenía que haber seguido los consejos de Beckam y rasurarme en carne viva con Gillette...) y ya sé lo que nos espera para dentro de diez años. Me preocupa el vecino de enfrente, ese que está en el lado de la calle que sí tiene luz. ¿Qué hará si no está adaptado tecnológicamente para esa fecha? ¿Podrá vivir sin esos veintitantos canales gratuitos? En el fondo confieso que le tengo envidia. Yo, que he tenido que acercarme a casa de mis suegros para cargar el móvil y asearme, pues tampoco tengo agua. A fin de cuentas ellos están en el bando de los ‘iluminados’. Me recuerda la guerra civil, cuando vivir en un lado de la calle te situaba en una posición comprometida y te llegaban balas de la otra parte. Aquí los proyectiles llegan en forma de miradas acusadoras, como diciendo: “tiene que tener manga o conocer a alguien en Unelco. Yo llevo tres días sin luz y él sólo unas horas...” Mis padres, en el bando a oscuras, se lo han tomado con más humor. Con su traje más arrugado que las castañas de esta tafeña pasada por Delta, han salido a la calle a un acto cultural que organizaban en el Casino para todo los públicos. Les costó un poco combinar la ropa—y hasta encontrarla— en medio de esa oscuridad de la parte de la calle “castigada”, pero finalmente partieron orgullosos, linterna en mano y escaleras abajo, con el fin de iluminar un poco su día con un rayo de cultura y glamour. No sé en qué bando estará el consejero de la Presidencia o el director general de la mejor compañía eléctrica que tenemos en Canarias (¿hay más?), pero lo que si sé es que no se ha enterado de que el apagón ha llegado también a Tacoronte y a muchísimos sitios más que él no ha mencionado. He observado que su traje no tiene una sola arruga y que su pelo está perfectamente peinado. No podría decir lo mismo de mi madre que, a falta de secador, salió a la calle con un estilo un tanto afro y dando gracias por tener agua. A partir de ahora la ciudadanía se dividirá en vecinos “sin” y vecinos “con”, como la cerveza, pero que no sea ‘Tropical’, por favor, que ya para eso tuvimos la tormenta.

Publicado en el Periódico La Opinión, el 5/12/05

Paseo poético por La Laguna

“La  verdad es que ha sido un lujo este paseo hoy”. Con estas palabras se despedía anoche de mí  Jaime Delgado, tras haber recorrido una buena parte del casco histórico con los grupos de tarde del aula externa de Finca Pacho. Nos acompañó don Miguel Melián García, que ya nos dio el mes pasado una charla interesantísima sobre este mismo tema (y que el curso pasado nos visitó en el aula del Hospital de Dolores, tal y como se recoge en una de las entradas de este blog). Llevando como único equipaje una selección de los mejores poemas de algunos de nuestros más célebres vates y escritores de La Laguna, disfrutamos de una deliciosa travesía literaria en forma de homenaje y  recital poético que ofrecieron a pie de cada busto los alumnos y nuestro invitado.

 Intentando mantener la objetividad como profesor del ámbito sociolingüístico de estos grupos, lo cierto es que para mí fue una actividad entrañable y valiosísima desde el punto de vista cultural y literario. Me siento orgulloso del trabajo realizado por mis alumnos y dichoso de poder contar con mi progenitor para este tipo de actividades, que tanto nos enriquecen y nos hacen disfrutar aun más de la poesía.

Les invito a visitar el blog deFinca Pacho, donde encontrarán un resumen más detallado de la actividad.

 

 

Adiós, mascarita

A

hora que ya llegaron los Carnavales, sin apenas darnos tiempo a quitarnos los restos de turrón de la comisura de nuestros labios, los periódicos se hacen ecos de los múltiples eventos y concursos que tendrán lugar en estos días. Se me agolpan en la memoria una miríada de recuerdos de tardes de fantasía y noches de ilusión incontenible. Aquel traje de vaquero en el colegio, que invitaba a soñar con aventuras más allá del Mississippi, en donde los indios se nos dibujaban en nuestras inocentes mentes infantiles como indomables salvajes que les hacían la vida imposible a los pobres y honrados colonos que sólo querían un poco de tierra donde vivir y plantar sus lechugas. Con el tiempo, cargada de decepción, nos llegó la noticia de que ni eran tan malos los pieles rojas, ni John Wayne tan duro como decían. Pero de eso hace ya mucho tiempo. Ahora los disfraces se compran a granel en grandes almacenes, y las costureras se dedican a ver la novela vespertina, esa que dura más que los zurcidos que ellas celosamente escondían bajo las telas. Además, tampoco harían grandes fortunas con su trabajo, pues desde hace tiempo lo que se lleva entre los más jóvenes es el traje institucionalizado de mamífero plantígrado, preferiblemente con gafas de sol sobre la cabeza, despellejados por la cintura, con los brazos atados y mostrando una preciosa camiseta deportiva —si es de marca, mejor. Es bien conocida por todos la tremenda aversión que tienen los osos a climas calurosos. Lo que no termino de entender es su nueva afición por llevar botellones llenos de extraños líquidos que emanan unos sospechosos vapores etílicos. Siempre había creído que estos animales lo que robaban eran emparedados de jamón y queso que dejaban los excursionistas por descuido. Demasiados capítulos de Yogui, me temo. Lo peor de todo es que, en medio de este contexto, no sé donde se puede ubicar ahora a nuestro entrañable Charlot o a nuestras fenecidas mascaritas. Aún veo la cara de mi padre, cuando lo paraban por la calle antiguos alumnos con el simpático antifaz y, tras bromear deliciosamente durante un buen rato, no había manera de que él los identificara. Claro que también dudo que hubiera tenido mucho más éxito si se hubiesen quitado el artilugio...

Quizás no hayamos cambiado tanto, y a lo mejor es que, con tanta aldea global, se nos ha terminado globalizando la fiesta y ya no sabemos si cada vez nos vamos pareciendo más a los demás, o nos estamos alejando de nosotros mismos. Lo que mantiene mi esperanza es ver la cara de mi hijo, que está empeñado en cumplir más años y dejar atrás su primer trienio para poder subirse a los ‘cochitos locos’ con su disfraz de dinosaurio. Me gustaría creer que nunca se lo va a atar a la cintura. 

(Qué nostalgia me ha dado el rescatar este artículo que publiqué hace ya 8 años, y comprobar lo rápido que se nos va la vida. Mi hijo ya tiene doce años...y ya no quiere ponerse ningún disfraz)

Publicado en el periódico La Opinión el 17/01/05

"Mens sana in corpore sano"

Hoy el Hospital de los Dolores se llenó de una energía desbordante y una enorme vitalidad con la visita de la monitora deportiva Heide Deissi, que nos ofreció un taller de “aeroboxing” recordándonos a todos la necesidad de hacer ejercicio físico con frecuencia y cuidar nuestra salud con la práctica regular de algún deporte.

Heyde cuenta con una trayectoria profesional y deportiva brillante, en la que se incluye el ballet clásico, el taekwondo  y el fitness atlético -en la modalidad del culturismo- (campeonatos con éxitos incluidos), y otras disciplinas deportivas, incluyendo un año en Francia con una beca de ballet. Su entusiasmo y energía motivó a todos y cada uno de los alumnos asistentes al taller. Al final del mismo, las palabras de una de ellos, Ana Belén Cruz, fueron muy significativas: “después de una clase así, uno está preparado para hacer lo que sea”.

En efecto, los beneficios de la actividad física se vieron claramente representados en el taller. Entre otros:

- Disminuyó el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y en especial de mortalidad por cardiopatía isquémica en grado similar al de otros factores de riesgo como el tabaquismo.

- Previno o retrasó el desarrollo de hipertensión arterial, y disminuyó los valores de tensión arterial en hipertensos.

-  Mejoró el perfil de los lípidos en sangre (redujo los triglicéridos y aumentó el colesterol HDL).

- Mejoró la regulación de la glucemia y disminuyó el riesgo de padecer diabetes no insulina dependiente.

- Mejoró la digestión y la regularidad del ritmo intestinal.

- Disminuyó el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, como el de colon, uno de los más frecuentes y sobre el que al parecer existe mayor evidencia.

- Incrementó la utilización de la grasa corporal y mejoró el control del peso.

- Ayudó a mantener y mejorar la fuerza y la resistencia muscular, incrementando la capacidad funcional para realizar otras actividades físicas de la vida diaria.

- Ayudó a mantener la estructura y función de las articulaciones, ya que la actividad física de intensidad moderada, como la recomendada con el fin de obtener beneficios para la salud, no produce daño articular y por el contrario puede ser beneficiosa para la artrosis.

(basado en los beneficios del deporte extraídos de www.saludalia.com)

Agradecemos encarecidamente a Heyde su visita, y no descartamos el volverla a tener entre nosotros en un futuro cercano para  otro taller deportivo tan interesante.  

(Nota: Heyde desarrolla su actividad profesional en el gimnasio Laguna Sport, ubicado en la calle Juana La Blanca, en La Laguna)